Massage
Massage mit Elementen aus Esalen und basaler Stimulation
Die von mir angewandte Massagetechnik beinhaltet Elemente aus Esalen und
basaler Stimulation wie sie in der Pflege im Gesundheitswesen bekannt ist.
Sie besteht aus vollen, leicht fliessenden Streichungen über die Gesamtlänge
des Körpers, passiven Gelenkbewegungen, tiefer Strukturarbeit an Muskeln und
Gelenken. Sanfte, wiegende Bewegungen, verbunden mit energetischem
Ausgleichen des Körpers, stets im Einklang mit der Atmung, sind ebenfalls
Eigenschaften dieser Massageart. Mit der bewussten Weise der Berührung
während der Massage werden Haut und Blutzirkulation sowie das
metabolische und lymphatische System angeregt, die Muskeln und das
Nervensystem entspannen sich. Sehnen und Gelenkbänder werden über die
Muskulatur gedehnt und ein Gefühl von Entspannung breitet sich im gesamten
Körper aus.
Diese Massage eignet sich für Personen, die unter chronischen Nacken- und
Rückenschmerzen leiden. Sie hilft auch, Spannungen in Muskeln und Gelenken
abzubauen, wie auch bei Kopfschmerzen und Migräne. Nebst den vielen anderen
positiven Effekten ermöglicht die Massage aber auch, vom täglichen Stress zu
entspannen und für sich einen Ort der Ruhe – eine Oase – zu finden. Gönnen
Sie sich auch ohne Beschwerden den Genuss einer entspannenden Massage, die
Ihnen zu einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden verhilft.